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小时候经常进行半场3怼3的比赛,4年级的时候,我开始参加3对3的比赛。我直到六年级才开始有组织地打全场,而且我在对付那些从8岁就开始打球的球员时表现得相当好。所以我认为在儿童时期不要过早的进行5对5的全场比赛,3人制篮球更适合青少年的发展。
3对3的半场篮球对青少年球员的长远发展具有重要意义,我认为有以下几个原因:
1.球员触球的次数更多。在5对5的比赛中,有球员几乎可以全程不接触球,或者只是几简单的传球。在3对3的比赛则不一样。当球员在比赛中获得更多的控球经验时,他各方面能力将会比那些在5对5中几乎不接触球的球员高很多。不管你是控球后卫还是明星后卫,你都能在3对3中得到更多的分。
2. 更大的操作空间。很多年轻的球员,特别是12岁以下的球员,不具备和9个球员一起打球的技能、力量或经验。3对3给他们更多的空间操作来练习他们的技能。
3.球员更自主学习如何比赛。当场上只有六名球员(3对3)时,球员更倾向于在没有教练的情况下进行挡拆、掩护,因为场上的选择更少。一段时间后,他们就会开始自己思考该如何发挥自己的作用,这是非常棒的事情,也正是你想让球员去做的事情。场上有10名(5对5)球员,很多时候这样的选择是不存在的,因为他们缺乏技术、力量和经验。现在,随着场上球员的减少,这给了他们多几秒的时间来识别场上情况。
4. 聚焦更高效的战术。全场比赛面临更复杂情况,而这些复杂情况很多情况下球员都没有能力去解决,因为他们缺乏技术、力量和经验,在这种情况下球员很容易养成糟糕的习惯,这就是为什么我们看很多人打球“很脏”的原因。不去演练复杂战术,传切、挡拆、掩护配合等基础战术能力将极大地高。青年教练浪费了太多宝贵的时间在与球员年龄不相称的技能训练上。把时间花在篮球技能和概念上,对他们的未来会更有好处。
我个人认为,青少年球员在10岁或11岁之前不应该参加5对5比赛或者进行5对5攻防训练。你有什么想法?
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